おじいさんのつぶやき

70過ぎのじじいの旅、健康、健康グッズ等をジジイの五感で語ります

8000歩 20分 をやってみよう - 準備で躓く

time 2017/01/29

もう30年以上

高血圧と、中性脂肪、コレステロールに悩まされていて
今では8種類の薬を飲んでいる。

これから脱却しなければと
いろんな方法を試してはきたが
すべてが三日坊主で今日にいたっている。

本当に情けないじじいだとおもっている。

そんなじじいだが
このあいだテレビ番組で
東京都健康長寿医療センター研究所の
青柳幸利さんが話ししていたことにひきこまれてしまった。

なんだ一日8000歩?
これならワシだってできるぞ!

えーーーーと、万歩計万歩計??
昨年、孫からもらった万歩計が無い!

どこだどこだと女房を巻き込んでの万歩計探しが始まったが
何処からも出てこなかった。

これだから齢は取りたくない!
どこにしまったか全く思い出せないんだから・・・

孫にバレない様にしなければ
又ボケじじいとわらわれるだけだ・・・

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