おじいさんのつぶやき

70過ぎのじじいの旅、健康、健康グッズ等をジジイの五感で語ります

8000歩 20分 をやってみよう - やっと開始

time 2017/01/30

もう30年以上

高血圧と、中性脂肪、コレステロールに悩まされていて
今では8種類の薬を飲んでいる。

との話の続きをはなそう。

孫からもらった万歩計が無い!
と探し回ったが残念ながらみっからなかった。

そうだ!
スマホがあるじゃないか!

息子に言われてネットをググったところ
あったあった無料のアプリがめっかった!

 - 歩数計 (Androidはアプリが必要)
   https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tayu.tau.pedometer&hl=ja

さっそく、スマホの プレイ・ストアーから 歩数計をダウンロードした。

どこまで行けば8000歩になるか
これから出かけよう

* 注 iOS をお使いの方は「ヘルスケア」機能をごりようください。

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