おじいさんのつぶやき

70過ぎのじじいの旅、健康、健康グッズ等をジジイの五感で語ります

爺の減量・ダイエットは難しいとドクターに宣言された!

time 2017/08/20

8000歩歩け歩けに挑戦して半年が過ぎた。

毎日は厳しいがそれでも頑張っていて
毎月150キロぐらい歩いている。

しかし・・・
体重は全く減らない!

体重計の針は85Kgを前後するばかりで
腹回りも一向に変化がない。

かかりつけの医者に言わせれば
「老人は体重減らすの大変なんですよ
ジョギングすればすぐ効果が出るけどねえ
年寄りにジョギングしろとは言えないもんね・・・」

ちなみに血液検査の結果は
先回驚異的数値をたたき出した中性脂肪が
やっと200台に戻ってきた。(前回は400以上あった)

コレステロール、尿酸、他は規定値に収まっている。

体重こそ減らないが
これは8000歩歩き続けている成果なのだろう。

同輩諸氏にも歩け歩けはお勧めしたい。

尚、痴呆防止のための頭の体操は欠かさないようにお願いする。

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